Anatura holistički centar za osobni razvoj

Nakon dugo traženja svojeg joga ''mjesta'' konačno sam se pronašla u Anaturi i predivnim voditeljima koji znaju da su tvoje mogućnosti daleko veće od granica koje si sam postaviš. Kad nakon vježbanja ideš doma kao nova osoba znaš da si na pravom mjestu. Vježbanje, meditacije, zanimljive radionice u ugodnom ambijentu uz predivno vodstvo, preporučam❣️

Dugo sam razmišljao da li je joga uopće za mene. Uz ovo dvoje prekrasnih ljudi sam shvatio da nema boljeg za održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja. U samo dva mjeseca sam napredovao više nego sam uopće mogao očekivati. Fizički sam ostvario neke stvari za koje sam mislio da, nakon teške ozljede kralježnice, više nikad neću moći. Mentalno sam se naučio opuštati, smireniji sam u svakodnevnovnem životu.. A Ana i Igor... Profesionalni, a opet toliko ljudski, s toliko strpljenja i ljubavi... Svakome preporučam, u ogromnim količinama (ili kako bi neki rekli: tko to more platit").Namaste"

Prije šest mjeseci krenula sam na tečaj joge u Anaturu. Sviđa mi se što su Ana i Igor posvećeni svima u grupi i što se osjećam ugodno i sretno za vrijeme i nakon joge.Zbog mog narušenog zdravlja, Ana mi je ponudila pomoć te mi izradila moj osobni Plan prehrane. Uz njenu podršku i edukaciju, zdravlje mi se drastično popravilo.Preporučam svima koji su spremni pomicati vlastite granice bez pritiska, dobro se razgibati, istegnuti, koji žele naučiti pravilno disati, umiriti misli i izbaciti negativnu energiju uz stalnu motivaciju Ane i Igora.Joga je za mene najljepši poklon koji sam sebi poklonila.Ivana T.

Stručna, susretljiva i srdačna Ana Arapinec održala nam je kratku yoga prezentaciju u sklopu našeg Tjedna zaštite na radu. Svakako bi preporučili njene tehnike disanja i rada na mentalnom procesu kao sredstvima za uspostavljanje kvalitetnijih i usmjerenijih ciljeva u svim aspektima života

Beskrajno sam zahvalna Ani na svom znanju koje nesebično dijeli sa svojim klijentima! Ana je jako topla i komunikativna osoba. Intuicija joj radi" jako dobro i svakako će moći doprinijeti boljitku svog klijenta."

Ana je izvrsna učiteljica joge, pristupačna i uvijek spremna pomoći i sa svakim pojedinačno raditi, kako bi nam što bolje objasnila i približila jogu onako kako nama to najviše odgovara, a da nam ujedno i najviše pomogne, jer ipak smo svi mi drugačiji.Zbog toga u Anatura centru postoje i razne radionice, bilo grupne ili indivdualne, kako bi se Ana svakome od nas što više posvetila.Naravno da su neke vježbe teške i intenzivne, ali sve se to isplati, jer nakon vježbi osjećam mentalno i fizičko poboljšanje.Nakon teške nesreće, odlučila sam pohađati jogu u Anatura centru, što mi je uveliko pomoglo u svakodnevnom životu, a sve zahvaljući Aninoj susretljivosti i strpljenju.Osim redovnih vježbi i radionica, organiziraju se i povremeni izleti na kojima također vježbamo, opuštamo se, ali se i međusobno bolje upoznajemo.

Radom u Anaturi uz stručno vodstvo Ane i Igora osim fizičkih dobrobiti osjećam i pomake u samopouzdanju i uspješno se suočavam sa vlastitim strahovima.Osim cjelovitog pristupa samom fizičkom vježbanju, od velike mi je pomoći vođeno opuštanje i završna meditacija. Na satovima se osjećam opušteno, zadovoljno i mogu se prepustiti vodstvu Ane i Igora koji mi ulijevaju veliko povjerenje i sigurnost u svemu što radim, te prate moj napredak.

Anatura centar je predivno mjesto puno pozitivne i tople energije. Svaki tjedan radimo drugu temu, npr. vježbe za kralježnicu, kukove, trbuh, te posebne radionice pomažu u produbljivanju spoznaje o našem tijelu, umu, emocijama. Ana je divna osoba i uvijek je tu za svaku osobu, spremna pomoći, dijeliti svoja znanja sa nama da bi nam pomogla u našem fizičkom i psihičkom razvoju, i stvarno mi je pomogla u mojem životu. Nakon vježbanja joge već 2 godine mogu reći da sam naučila mnogo stvari koje su mi pomogle u svakodnevici, postala sam svjesnija svojih emocija, misli, te tako i mirnija osoba i nekako bolja osoba puna neke drugačije energije nego prije zbog hodanja ovdje na jogu. Preporučam ovo svima koji žele promijeniti svoj način života, koji žele pronaći mir u sebi i onima koji žele razvijati sebe uz Aninu prekrasnu potporu, jer je ovo iskustvo koje imam pomoglo i meni u svemu tome i također mi je otvorilo um prema pozitivnijem gledanju svijeta.

U „Anaturi“ je svaki sat joge brižno pripremljen i osmišljen kroz asane (vježbe), opuštanje, tehnike disanja i meditaciju. Kroz cijeli sat vođene joge osjeća se Anina pozitivna energija kojom zrači, njena ljubav prema dijeljenju svog znanja i iskustva, te njena sveprisutna i nježna briga o svakom pojedincu tijekom izvođenja vježbi u grupi. Na taj način Ana nas uvijek motivira da dajemo ono malo više od sebe. Bez pritiska i očekivanja u vježbanju učimo kako postići više a da pri tome ostanemo nježni prema sebi, bez forsiranja, poštujući svoje granice i promatrajući svoje uspjehe kroz vrijeme.Radim svega nekoliko mjeseci s Anom i od tada primjećujem porast fleksibilnosti, snage i izdržljivosti. Uz tjelesnu snagu počela je s vremenom rasti i moja unutarnja snaga, a meditacije i tehnike disanja omogućuju prekrasan doživljaj dubokog mira i opuštenosti, što priznajem nisam uopće očekivala, a što mi sada jako puno znači i pomaže u svakodnevnom životu.Iskusila sam kod Ane da joga kao holistička disciplina može poboljšati kvalitetu života svima koji žele raditi na svojoj fizičkoj i mentalnoj snazi, koji se žele konačno duboko opustiti i svima koji su otvorena srca spremni iskusiti blagodati svih tehnika koje joga pruža.

Prije cetiri godine pocela sam vjezbati yogu u Alnaturi.Obzirom na dugogodisnje iskustvo sa raznim tehnikama vjezbanja nista me nije toliko odusevilo kao rad sa Anom i Igorom.Kod njih se osjeca predanost,posvecenost,profesionalnost i ljubav prema tom poslanstvu i toplo preporucam