Pilates studio IZBEREM SEBE - Pilates, ples, vadbe - Maja Vraničar

K Maji hodim že 3 leta. Začela sem po porodu in še vedno ostajam. Všeč mi je njen način podajanja vaj, individualni pristop, skrb za vse vadeče glede prilagajanja vadbe. Novi prostori, kjer si je Maja ustvarila čudovit studio, pa je samo še pika na i :)

V teh “instant” časih redko spoznamo tako talentirane, motivirane in natančne ljudi kot je Maja. Vesela sem, da pri Maji ne gre za masovni pilates, ampak gre bolj za butičnega, kjer da v ospredje vadečega, njegovo trenutno fizično pripravljenost in pa tudi, kar zelo cenim, njegovo zdravstveno stanje, tj. bolečine, poškodbe ipd. Vadbo vedno prilagodi glede na trenutno znanje in zmožnosti vadečega, kar pomeni, da ti nikoli ni prelahko ali pretežko. Kljub temu, da so ure pilatesa intenzivne, so obenem tudi zelo zabavne, saj velikokrat predebatiramo kakšno aktualno temo in se iz srca nasmejimo. :) Super mi je tudi to, da je Maja pri izvajanju vaj zelo natančna, saj podrobno razloži kako je potrebno izvesti posamezno vajo, katere mišice morajo v tistem trenutku delati in vsakega posebej pri vadbi ustrezno popravi. Prav tako ne pozabi tudi na raztezanje telesa, kar je pri sedečem življenjskem slogu zelo pomembno. Maja je zaradi svoje srčnosti, prijaznosti, odprtosti in zabavnosti res magnet za ljudi. In na koncu ugotoviš, da se “pilates z Majo” kmalu spremeni v “pilates zaradi Maje”. :)

Pilatas, ples z Majo je ravno pravsnja kombinacija gibanja, če ne maraš preveč agresivne telovadbe. Dolgo časa sem iskala ravno to vrsto gibanja, ki jo vodi strokovno izurjena vaditeljica.

Majo občudujem, ker se v svojem podjetju zelo trudi, stranki se maksimalno posveti in se poglobi v njene težave. V svojih novih prostorih ponuja pestro paleto storitev, kjer se za vsakogar nekaj najde. Toplo priporočam!

Lahko dostopna lokacija, urejeno parkirisce, nova stavba, prekrasno sproscanje skozi glasbo tibetanskih skled in ostalih instrumentov, ki jih s subtilno obcitljivostjo obuka in nanje igra gospa Katja. Toplo in prijazno priporocam.....

K Maji sem pričela hoditi na individualne treninge (korona časi :/), slabe 4 mesece po drugem porodu. Maja me je navdušila s svojo strokovnostjo, predvsem pa s pozitivno energijo in entuziazmom, ki ga ima do svojega dela. Ne le, da po dobrih 3eh mesecih vadb opazim pozitivne spremembe v ogledalu (in na tehtnici ;)), temveč predvsem v odličnem počutju, ko lahko dohajam dva mulca z viškom energije. Treninge z Majo bi priporočila vsem mamicam po porodu, ki se v svoji koži želijo zopet počutiti “jaz”. Vse kar potrebujete je volja, za vse ostalo, tudi za vašega malčka na treningih, pa bo poskrbela Maja. Zagotavljam vam, da se bodo tudi najmlajši na treningih zelo zabavali; veliko vaj namreč lahko delate skupaj z njimi (naravne uteži ;)), hkrati pa jim boste že od malih nogic približale pomembnost gibanja in z njimi preživele kakovosten čas. Saj veste, najboljša šola za življenje, je dober zgled. Tako kot pri otrocih potrebujete ogromno potrpljenja, pa bodite tudi do sebe strpne in si dajte čas, da se zopet spravite v formo. Maja SUPER si!

V čudovitem studio vedno prevlada Majina pozitivna energija in nasmejanost. Skupinske ure pilatesa so raznolike, skupine majhne, kar omogoča osebni stik z vsakim vadečim, Maja pa nas vsakič preseneti z drugimi vajami/pripomočki ali meditacijo ob koncu ure :) Želela bi pa pohvaliti še vadbo na reformeju, pri kateri začutiš še tiste dele telesa, za katere sploh nisi vedel, da jih imaš :)

Pilatesa pri “Izberem sebe” sem se začela udeleževati približno tri mesece nazaj in že po nekaj tednih sem čutila razliko, tako v telesu ko tudi da sem videla lepšo in bolj oravilno držo, ko sem se pogledala v ogledalu. Maja je res profesionalna in zelo dobra v tem kar dela. Kljub temu da je pilates online imam občutek da je z mano v prostoru. Vse vidi in vsaki osebi se resnično posveti glede na njihove želje in potrebe telesa:) Priporočala bi jo komurkoli, ne glede na to ali potrebuje samo osnovno gibanje ali pa tudi kakšno specifično korekcijo telesa.

Majin studio sem prvič obiskala 5 mesecev po porodu. Ker sem bila zelo zadovoljna s samo izkušnjo, strokovnostjo in prilagoditvijo vadbe, ki je ključna v tem času, sem ostala pri njej vse do danes. Poleg vadbe po porodu sem obiskovala tudi napredni pilates in v času druge nosečnosti, tudi vadbo za nosečnice. Pri Maji mi je všeč, da se posveti vsaki stranki posebej in za njo prilagodi vaje, razloži, katere mišice delajo pri kakšni vaji in tudi vsakega ustrezno popravi, da se vaje izvajajo res pravilno. Po njenih vadbah se vedno dobro počutim, hkrati pa so vidni tudi rezultati pridnega dela. Poleg tega ima zdaj na novi lokaciji tudi prenovljen studio, v katerega je užitek priti. Maja samo tako naprej, ker si super!

Maja se pri vadbi posveti vsakemu posamezniku posebej. Je čudovita trenerka, ki s svojo energijo podpira in spodbuja vsakega udeleženca, da se čimbolj začuti in se najde v svojem telesu. Toplo priporočam! :)