Aktivna Mami - Vadbeni programi za mamice in nosečnice

Super, sprosceno, pozitivno in strokovno. Zaupanja vredna in se soncki so lahko zraven :) Top

Zacuti se veliko vlozenega truda in duse v program. Nusa vedno priskoci na pomoc karkoli in kadarkoli potrebujes. Zelo priporocam!

Najboljša vadba v družbi svojega otroka in ostalih mamic z otročki. Med vadbo samo lahko otroka nahraniš, previješ in tako se določena vaja prilagodi posameznici. Sproščeno in strokovno vodenje iz strani vaditeljice. Vedno pripravljena tudi na individualne pogovor o morebitnih težavah. Pred prvo vadbo pa je posvet in pogovor o poteku poroda, o samem počutju. Odlično za zdravo telo in umirjenega, sproščenega duha

Navdusena! Ravno zakljucila porodnisko, vadbe pri Nusi ter se vrnila na redne vadbe. In moram rect, da se nikoli ni bilo tako lahkotno telovaditi, po dveh porodih imam sedaj najbolj stabilen core do sedaj. Res cist noro! Priporocam, tudi zabavale smo se zelo in veliko cvekale ;)

Odlična online poporodna vadba. Priporočam vsem mamicam, ki imajo težave z diastazo, uhajanjem urina, bolečinami v križu in vsem tistim mamicam, ki se želijo vrniti nazaj v formo. Program je cenovno ugoden in vreden vsakega eura.Vaditeljica je strokovna, pozitivna in pripravljena pomagati kadarkoli.Srčno priporočam.

Nuša je z dušo in telesom posvečena vadbi. Čeprav je vadba skupinska, se ti brez problema posveti individualno, da najdeš optimum zase. Vadbe so jasne z možnostjo hitrega napredka.

Najboljsa vadba za nosecke in mamice. Vaditeljica ima ogromno strokovnega znanja in izkusenj.

Odlična vadba za mamice in dojenčke. Srečna žena, srečna družina!

Najboljša vadba za mamice po porodu. Meni je pomagala da sem zelo kmalu po porodu prišla v formo, ki sem jo imela pred porodom. S tem pa sem dobila več energije da se ukvarjam s svojim sončkom. Vadba je super v živo ali pa online.

Odličen poporodni program, ki celostno zajame fizično aktivnost in druga znanja, ki jih mamice po porodu potrebujejo, da zopet začutijo in povežejo svoje telo in dobijo bazo za težje in bolj kompleksne vadbe. Program je sestavljen iz dveh treningov na teden, vsakodnevnih dihalnih vaj in vaj za medenično dno ter dveh poučnih video vsebin, ki se dotikajo različnih tematik. Prvi dan novega vadbenega tedna Nuša pošlje e-mail z urnikom programa za cel teden, ki je prijazen opomnik in motivacija za vadeče mamice. Uporaba spletne aplikacije je zelo enostavna in lepo vodi skozi program. Kot dodatek pa so preko videov razložene prav vse vaje, ki so uporabljene v treningih.Ton programa je prijazen, spodbujajoč, motivacijski. Nuša se je resnično poglobila in pripravila holističen vadbeni program z aktivnostmi za prav vsak dan celih 13 tednov. Izredno priporočam.