Veganska prehrana in izguba maščobe GO Build Yourself

Izjemno srčna človeka, z ogromno znanja in izkušenj na področju vadb in prehrane!

Odlični nasveti! Všeč mi je, ker sledita znanosti. Zelo priporočam!

Strokovni in uporabni nasveti glede prehrane in vadbe. Preden sem zvedel za Reneja in Gallo sem bil že pri 3h osebnih trenerjih, s katerimi nisem bil popolnoma zadovoljen, predvsem glede prehrane. Rene in Galla sta tu res nivo višje. Iz srca priporočam vsem!Lp, Jan

Veliko koristnih skrbno izbranih informacij, prijaznost ter hitra odzivnost pri komunikaciji. Hvala in vse dobro se naprej!

Rene e Galla sono informatissimi, consigliato al 100% per chi è alle prime armi con l'alimentazione vegana!

Sama sem se v raziskovanje prehrane kar precej poglobila, zato vem, da so prehranski nasveti Go Build Yourself podprti z znanostjo in res delujejo, ne da bi se bilo potrebno odrekati dobrim okusom ali esencialnim hranilom, da bi izgubili odvečno maščobo in kilograme. Tak način hujšanja je postopen in ne nenaden, tako kot je prav iz medicinskega vidika, zato lahko človek na njem brez težav vztraja in ne bo doživel jo-jo efekta kot pri drugih dietah kot so low-fat (z zelo malo ali nič maščobe) ali low-carb / keto (z zelo malo ali nič ogljikovih hidratov), ki sicer obljubljajo hitro izgubo telesne teže, a se nam maščujejo z vračilom vseh kilogramov in še več, saj zaradi neutemeljene restriktivnosti večina na takšnih dietah ne bo zmogla zdržati več kot nekaj tednov ali mesecev, kar tako ali tako ni priporočljivo iz zdravstvenih razlogov, saj takšne diete odrekajo nujno potrebna hranila. Jedilnik kot ga priporočata Galla in Rene iz Go Build Yourself pa vsebuje vsa potrebna hranila kot jih priporočajo uradno priznane inštitucije kot sta Svetovna zdravstvena organizacija in ameriška Akademija za prehrano in dietetiko. Galla in Rene na zdravje gledata celostno, saj se le tako lahko zagotovi Mens sana in corpore sano ali zdrav duh v zdravem telesu in poleg ustreznega jedilnika priskrbita še vodene video vadbe, ki jih lahko izvajamo kar v udobju svojega doma. S svojimo pozitivno energijo pa resnično motivirata človeka za gibanje.

Rene in Galla na zelo prikupen način ljudem približata zdrav način prehranjevanja, kot tudi vadbo za krepitev zdravja in imunskega sistema. Vse skupaj nemalokrat začinita s humorjem, ki je v današnjih časih prepotreben. Želim vama še veliko uspehov in čim več ljudi, ki bodo sledili vajinim nasvetom in tako prispevali k svojemu zdravju.

Zabavna, iskrena in vedno nasmejana Galla in Rene iz GOBY dokazujeta, da se da pridobiti in tudi ohranjati fit postavo brez uživanja živalskih izdelkov. Razbijata mite o veganski prehrani, svetujeta in nas razvajata z vadbami, ki se jih da izvesti tudi doma. Kar je najpomembnejše: delata s srcem, imata ogromno izkušenj v svetu fitnesa ter vedno pripravljena pomagati in odgovoriti na morebitna vprašanja. Zame vsekakor nr. 1 veganska športnika!

Hvala,ker si vzameta toliko časa in pošiljata še katere izdelke in kje se jih lahko kupi.